三月雷锋月,点亮志愿红。为进一步丰富社区居民的文化生活,提高居民群众的身体素质,提升全民健身意识。3月26日,由必威辅导员王圣哲带队并联合电子与新能源技术工程系,共同前往付庄小区开展“乐学五禽戏,健康永相伴”志愿服务活动。
活动过程中,志愿者们向居民们详细介绍了五禽戏的基本动作和要领,并亲自示范了五禽戏的练习方法。在志愿者的指导下,居民们认真地学习五禽戏功法,细致地模仿着虎之威猛、鹿之轻灵、猿之敏捷、熊之沉稳、鸟之舒展五种动物的动作。他们不仅巧妙地借鉴了这些动物的神态与气息,更深入地汲取了它们肢体灵活性的精髓。在这个过程中,居民们逐渐深入领悟了气功的深奥内涵,同时也体验到了健身带来的身心愉悦与满足感。
此次活动不仅有益于居民的身体健康,同时为志愿者们提供了一次难得的学习和实践机会,激发了大家投身健身活动的热情。未来我们将继续传承中华优秀传统文化,宣传五禽戏功法,让全民健身意识深入人心,让更多人主动参与到健身的行列中来!